私が考えるインフルエンザ対策とは

 

インフルエンザが流行っておりますね。

毎日のように流れてくるニュース。

 

予防接種に必死になり。

マスクは欠かさず。

隣でゴホン!と咳をする人がいれば血相を変え。

熱が出れば慌てて検査。

 

インフルエンザなら学校、会社は休めるので・・どうせならインフルエンザにかかってほしい・・・

 

 

 

何か違う気がしませんか?

 

 

大切なのは

 

インフルエンザが流行っても感染しない体作り。

かかってしまっても症状と戦える体力作り。

 

そして

 

インフルエンザを恐れない心。

 

ではないでしょうか。

 

心と体は繋がっています。

気力と体力をしっかりと保つことが、本当のインフルエンザ対策では?。

体は思考や「〜であるべき」「〜は恐ろしい」などと言う信念から弱められ、免疫系の機能に影響を及ぼします。

まずは恐れないで。

 

今日はこれから少しだけ、背筋を伸ばして胸を開いてみませんか?

そしていつもより、ゆっくりと深い呼吸を意識してみましょう。

 

少し元気が出てきたら

あなたの中の自然治癒力、発動していますよ♫

 

 

●2月 営業日のお知らせ

 

3/16(土)ボディートーク体験会ランチ会@ビーンズビレッジ

 

 

伊勢原市
ボディートークサロン<ARISAKA>

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